Attention, il ne reste que quelques places sur le KV...

Le 23-05-2017 :
On remercie Flore et Amelie du Hangar Créatif, une startup grenobloise pour avoir confectionné une banderole finisher 100% maison !

Local comme on aime !
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Le 17-05-2017 :
Qui va oser défier le temps de Florian Madrignac - RUN ?

4h12 pour avaler les 42km et les 2500m+ lors de la 1ère édition ! Et quand en plus, on connaît les conditions épiques...
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Le 15-05-2017 :
Plus que 3 jours si vous voulez avoir votre dossard personnalisé pour participer à la 2° Edition du Trail de la Dent de Crolles les 27 et 28 mai...

Inscriptions sur www.traildeladentdecrolles.fr

J-12 : la pression monte !
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Le 11-05-2017 :
#NUTRITION

Quelques conseils intéressants pour le jour J par LKNutrition Coaching

"Pour faire suite à mon post de la semaine dernière, je vous montre à quoi pourrait ressembler un choix de ravitaillement en utilisant la cible. Je l’ai remplie avec mes goûts et ce que je sais fonctionner pour moi. Personnalisez-là en fonction de vous !

La prochaine fois, je vous donnerai quelques indications sur les quantités à prévoir pour la course.

Et en attendant, n’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions sur ce sujet ou sur un autre.

Bon entraînement !"
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Le 04-05-2017 :
#NUTRITION par Laurent Kurtzemann de LKNutrition Coaching.

Une approche différente pour vous donner un petit coup de pouce pour savoir quoi mettre dans votre besace le jour du trail en plus du paté et de la bière !

"Le Trail de La Dent de Crolles a la particularité d’être en autosuffisance alimentaire. Chose rare de nos jours, vous allez devoir emporter avec vous toute la nourriture dont vous aurez besoin, qu’elle soit solide, ou sous forme de gels ou de poudres à diluer. Cela couvre une durée pouvant aller de 2h15 pour les plus rapides du 22km à plus...
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[EDF : Barrage de Monteynard-Avignonet]
Le lac du #Monteynard est née en 1962, lorsqu’EDF mit en service le #barrage du Monteynard-Avignonet afin d’exploiter le potentiel hydroélectrique du Drac.
Situé à 500 m d’altitude, un lac de 16 km de longueur et d’une superficie de 657 ha était ainsi créé.
La puissance totale de la centrale est de 360 MW et sa production moyenne annuelle est de 460 GWh, soit la consommation résidentielle d’une ville de 200 000 habitants !
=> http://www.trail-passerelles-monteynard.fr/info-pratique/originalite-du-tpm/
=> https://www.edf.fr/groupe-edf/nos-energies/energies-renouvelables/hydraulique/hydraulique-isere-drome
#BarrageEDF #LacdeMonteynard
©EDF
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[Trail de Côte Rouge - 23km : COMPLET]
Les 30 dernières places encore disponibles ce matin ont toutes trouvé preneurs ! Tout comme sa petite sœur du samedi matin (le Trail de l’Ébron - 15km) le Trail de Côte Rouge - 23km du samedi aprèm affiche désormais complet !
- il reste 40 places sur La Grande Course #65km
- il reste 120 places sur Le Trail des Passerelles #39km
=> http://trail-passerelles-monteynard.fr/
#23kmComplet #Déjà #4500inscrits #CestFou #TrailTPM #Trail #TrailRunning
©LionelMontico
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Trail Du Connex 2017 - arrivées : Trail du Connex 2017 - photos arrivées et quelques podium : https://photos.google.com/share/AF1QipMgdMCa9wP4YspKBnpkmmD6Ik5YlLiViuGXk47aPyNJLaSwjSoxtaDb_0yEh7pMow?key=eE1MT0U2ZEdOSXQxWExiVThNUUFqNC02NkNNRkhn
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Les inscriptions en ligne pour les 6 heures du diable et la verticale du diable sont ouvertes :)
Laurent Urban | Sports Akileine | atma.bio | Palaisdessports Lesdeuxalpes | Les 2 Alpes | Aekb Corpo Kiné Besak | SMAG-Trails | Cébé | Le Soleil - Les 2 Alpes | 2alpesnet.com - Les 2 Alpes Destination Guide & Bookings | Course en montagne - France | France Bleu Isère | Oisans Trail Tour | Oisans info |
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Un été plein 'trail' aux 2 Alpes - Skiinfo : Cet été aux 2 Alpes ! Vivement le mois de juillet pour la verticale du diable et les 6 heures du diable :)
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