Ultra Marin Raid Golfe du Morbihan par Ultra Marin Raid Golfe du Morbihan - 06-05-2017

Ultra Marin Raid Golfe du Morbihan, le texte de sa publication du 06-05-2017 23:02:54 :
Retour sur les premiers kilomètres du Raid 87km 2016. Cette année, on fera aussi tout le tour de Port-Navalo en passant par le chemin de la corniche.

https://www.facebook.com/207000542699712/videos/1118946414838449/

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Une publication de Ultra Marin Raid Golfe du Morbihan

Participez à l'une des courses à pied organisées par l'Ultra Marin et passez un agréable moment sportif dans un cadre naturel exceptionnel!

Ces publications précédentes

Le 06-05-2017 :
Conseils de Caroline et plans de la Ronde des Douaniers 2017 - Ultra Marin Raid Golfe du Morbihan : Conseils de Caroline pour la Ronde des Douaniers 36km
La Ronde des Douaniers, une allure à conserver

En 2016, le premier coureur finissait la course en 2H07, soit une vitesse supérieure à 16Km/H (1ère féminine en 2H35). Sur ce terrain à faible dénivelé (37M+), il est possible de conserver une allure élevée, voir même très élevée pour les premiers qui essayent de se placer en courant à plus de 17Km/H sur les premiers kilomètres. Ils seront 68 sous la barre des 3H. Sur...
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Le 28-04-2017 :
Grand Raid 177km 2016 sur les chemins du Golfe, sur la première partie du parcours. Crédit Photo ©Alexandre Lamoureux
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Le 22-04-2017 :
État de santé et suivi médical des traileurs : Afin de définir un profil médical du patient traileur et de proposer un outil aux médecins généralistes pour la consultation, Clarisse Sommy, médecin et traileuse, souhaiterait que vous répondiez au questionnaire à ce lien:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSclIT4z3Fls0tyHkukasqiUpRdLC9Z9cy68tn5HuaCWbAoYXQ/viewform?usp=sf_link
>
Cela ne vous prendra que quelques minutes.
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Le 06-04-2017 :
Point presse et présentation du défi Casiopeea - Ultra Marin Raid Golfe du Morbihan : Point presse et présentation du défi Casiopeea

Vendredi 7 avril 2017 à 17H30 au Salon du Running, Porte de Versailles à Paris.

http://www.raid-golfe-morbihan.org/infos/actualites-raid-golfe-morbihan/point-presse-et-presentation-du-defi-casiopeea
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Le 29-03-2017 :
Les conseils de Caroline, coach du club Ultra Marin - Ultra Marin Raid Golfe du Morbihan : CONSEILS POUR LE TRAIL 56KM : Une allure à déterminer.

En 2016, plus de 92% des partants du 56Km sont des finishers (moins de 12H). La plupart des partants désirent avant tout « faire un chrono », améliorer des performances précédentes ou finir dans de bonnes conditions. Mais il est difficile de prédire sa performance sur un trail, même avec un faible dénivelé, quand on manque de repères (classements et chrono précédents, comparaison avec un autre athlète, difficultés du terrain…). L’année dernière, le premier...
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