LA VERTICALE DU PATOIS : Une épreuve unique et inédite...

Le 27-04-2019 :
Dans 21 jours , c'est l'aventure qui commence avec cette 20ème Edition du Trail du Patois - Olhain
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Le 27-04-2019 :
Dans 21 jours , c'est l'aventure qui commence avec cette 20ème Edition du Trail du Patois - Olhain

Le 23-04-2019 :
Et pourquoi pas sortir des sentiers battus et choisir un entraînement croisé très bénéfique? Pratiquez d’autres disciplines sportives (VTT, natation etc...) afin de diminuer le volume des chocs et garder un entraînement qualitatif. C'est une très bonne idée.
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Le 09-04-2019 :
Attention, ces séances sont à pratiquer avec modération, car elles sont plus traumatisantes pour le corps. Pratiquez ce type de séances tous les 10 jours environ, plutôt que toutes les semaines pour un réel bénéfice.
Préférez une allure lente et continue pour travailler votre endurance en douceur, jusqu’à 2h – 2h30 par séance. Au-delà, gare aux risques de blessures !
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Le 18-03-2019 :
Cette séance est indispensable pour progresser et gagner en rapidité. Privilégiez un circuit vallonné qui vous permettra de solliciter de nombreux muscles et de varier les plaisirs. Vous serez aussi amener à varier votre allure, et ça c’est bien !
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Ça descend, fastoche !
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Aujourd’hui JP Beghin et TJ Ale étaient sur le parcours de les foulées de la lawe à Locon
Course aux profits du don d’organes
Association Rein n’est impossible
Hésitez pas à aller sur leur site
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Concert Gratuit GAËTAN ROUSSEL + BEKAR : #inédit : Participants et accompagnateurs, vous aurez la chance de pouvoir assister au concert organisé par Odyssée / Euralens2019 !

Gaetan roussel fait étape à Ville Lens pour un grand concert gratuit en ouverture d’Odyssée. “Help myself“, “Hope“, “Tu te rappelais pourtant de tout“, “J’entends des voix“… retrouvez tous ses hits en live et en plein air, dans le parc du Louvre-Lens dimanche 12 mai à 15h30 !

infos
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Retrouvez la Team Gabi au départ du 10 KM de la Route du Louvre !
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Comme l’an dernier, des vététistes ouvriront les parcours de la 2e édition du Trail des Hobbits. Mais pour clore ceux-ci, les Pieds Velus recherchent une dizaine de coureurs d'exception
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