https://www.auvergnetrail-natureteam.com/grands-trails-du-livradois-forez/

Le 21-07-2018 :
GRANDS TRAILS LIVRADOIS-FOREZ
TRAIL ORIGINES...EVENT 2018

Site de l’événement

https://www.auvergnetrail-natureteam.com/grands-trails-du-livradois-forez/
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Le 13-06-2018 :
GRANDS TRAILS LIVRADOIS-FOREZ TRAIL ORIGINES…Event 2018

Le 11-06-2018 :
Communauté de Communes Thiers Dore et Montagne : THIERS DORE ET MONTAGNE
Partenaire des GRANDS TRAILS LIVRADOIS-FOREZ...Event 2018

https://www.auvergnetrail-natureteam.com/grands-trails-du-livradois-forez/
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Le 04-06-2018 :
TEASER G.T.L.F. 2018
BIENTÔT !

GRANDS TRAILS LIVRADOIS-FOREZ
TRAIL ORIGINES...EVENT 2018

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Le 04-04-2018 :
https://www.auvergnetrail-natureteam.com/grands-trails-du-livradois-forez/
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LES CONSEILS DE NOTRE PARTENAIRE Motion Buddy
Le jour-J s’approche, et nous n’avons pas encore parlé de la boisson d’effort ? Je vais rétablir cela !
Pour faire simple, une boisson d’effort c’est en quelque sorte une boisson sucrée qui va vous permettre de réapprovisionner vos stocks d’énergie pour vous éviter de tomber en panne sèche.
Mais, attention ! Tout comme vous, votre boisson doit s’adapter à votre parcours. Elle sera l’une des seules à vous aider pour affronter les sentiers, les dénivelés et les conditions climatiques changeantes…
Je vous propose donc aujourd’hui de découvrir la boisson d’effort adaptée à VOTRE course !...
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Bonsoir à tous
L’association des foulées des deux roches sera ravie de vous accueillir demain matin pour récupérer vos dossards à la salle polyvalente.
Pensez à vous munir d’une pièce d’identité, et de votre certificat médicale ainsi que le paiement pour ceux qui ont oublier!
Pour information il ne reste que 17 dossards sur le 15km, 74 dossards sur le 27km...
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Traversée de la Vallée Verte a partagé 46 photos.
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J-5 Un avant gout de ce qui vous attend !!!
Cloture des inscriptions vendredi à minuit !!
Ne tardez pas à vous inscrire sur le site : http://foulees-des-2-roches.fr
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LES CONSEILS DE NOTRE PARTENAIRE Motion Buddy

Salut les traileurs ! Je vais vous parler d’un sujet un peu taboo et pas très sexy : les troubles digestifs pendant l’effort !

Au grand désarroi d’un nombre certain de traileurs, 30 à 50 % des sportifs d’endurance de longue durée doivent s’en accommoder lors de leur compétition. Et pour les autres ? Et bien sachez que les troubles digestifs sont responsables de 50% des abandons dans ces disciplines ! C’est donc loin d’être un faux problème.

Reflux, nausées, diarrhées et ballonnements vous empêchent aussi d’optimiser vos performances ? Laissez-moi vous dire...
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