Entrainement : la bière, bonne pour la récupération… mythe ou réalité ? | u-Trail par Foulée Vourloise - 06-04-2018

Foulée Vourloise, le texte de sa publication du 06-04-2018 16:30:00 :
Entrainement : la bière, bonne pour la récupération… mythe ou réalité ? | u-Trail : La bière

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Toutes les informations sur la Foulée Vourloise. Le club et la course.
A chacun sa course, à chacun son défi.

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Le 03-04-2018 :
Les trois priorités de la diététique de l’effort - Runners.fr : Les trois priorités de la diététique de l’effort - Difficile de fixer la meilleure attitude à suivre lorsqu’il s’agit d’alimentation durant un effort. Se nourrir un peu, beaucoup ou pas du tout ?

Vos retours ?

#fouleevourloise
#achacunsacourse
#achacunsondefi
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Le 29-03-2018 :
Toute la vérité sur les étirements et leurs bienfaits : Toute la vérité sur les étirement et leurs bienfaits.
Les 3 grands mythes passés à la loupe.
Votre avis ??

#fouleevourloise
#achacunsacourse
#achacunsondefi
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Le 27-03-2018 :
La stratégie marathon - Runners.fr : ✋
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Le 26-03-2018 :
Retour sur un we chargé pour la FV.
Après Marseille semaine dernière, on arrête plus Margot Eymery sur l’Ekiden samedi et l’aquathlon de Villeurbanne dimanche.
Bravo à nos champions Pierre Yves et Cyrille Beyssen sur le trail des piqueurs.
Bravo Yves et un gros bravo à notre championne Edith Hache - 2ème féminine au scratch sur le 10km des Jardins sans fin à Oullins.

#pasundimanchesanspodium
#fouleevourloise
#achacunsacoursr
#achacunsondefi
Voir les 5 photos

Le 26-03-2018 :
Dimanche 1er Avril Stéphane Giroud participera au LUT (Lyon Urban Trail) sur le 23 km
Un peu plus de 1000 de D+
Toute la foulée derrière toi !
(petit message perso du Coach : allez chaton !!!)

#lut
#lyonurbantrail
#fouleevourloise
#achacunsacourse
#achacunsondefi
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