// RETOUR EN IMAGES // Hello les filles, Cette forte chaleur...

10km Pour Elles, le texte de sa publication du 21-06-2017 14:09:40 :
// RETOUR EN IMAGES //

Hello les filles,

Cette forte chaleur accompagnée de ce beau ciel bleu ne vous rappelle rien ?

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La publication complète :

Une publication de 10km Pour Elles

Page officielle du 10km Pour Elles

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Le 02-06-2017 :
*** RÉCOMPENSES COURSES TRIGGERPOINT ***

Suite à la finalisation des résultats, voici les récompenses de la cinquième édition du 10 km Pour Elles.
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Le 01-06-2017 :
Hello les runneuses,

Nous espérons que vous avez bien récupéré depuis la course.
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Le 31-05-2017 :
FILM OFFICIEL 10KM POUR ELLES 2017

Nous attendions ces images avec impatience. Elles sont là. Revivez les meilleurs moments de la course au travers du film officiel! Des runneuses motivées, des sourires nombreux, un peloton déterminé, que du bonheur...

#10kmpourelles #filmofficiel #partenaires #bohneur #mairiedeparis #radiofg #triggerpoint #purevia #lovorganic #cnewsmatin #biocbon
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Le 31-05-2017 :
SOURIEZ, VOUS AVEZ ÉTÉ FLASHÉ !
Retrouvez dans cet album, toutes les photos prises sur le village face à notre photographe !
Partagez vos sourires, ils sont communicatifs...

#10kmpouelles #photocall #sourirdavantcourse
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Le 31-05-2017 :
10km Pour Elles a partagé 267 photos.
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20-06-2017 11:57:17

Entraînement 5 by Diadora - Couleur à porter VERT !, Les 20 Kilomètres de Paris y participe et nous dit :
Entrainement n°5 – Durée 1h30′

Le 24 juin 2017 au Bois de Vincennes par notre coach Diadora (Benoit César de courir pour le plaisir)

Couleur à porter : VERT

Programme :

Briefing avant entrainement – Échauffement actif 5′ – Footing d’échauffement 20′ à 25′ + séance VMA 100% 4 (6 x 60″ R 30″) récupération entre les séries 2′ + séance d’étirements, abdos et footing de récupération 10′. Briefing après entrainement pendant le ravitaillement.

+ séance d’étirements et abdos, footing récupération 10′ + Briefing...
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Les 20 Kilomètres de Paris
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