SAVE THE DATE : DIMANCHE 27 MAI 2018 Nous sommes à...

10km Pour Elles, le texte de sa publication du 27-10-2017 10:55:14 :
SAVE THE DATE : DIMANCHE 27 MAI 2018

Nous sommes à J-7 mois de la 5ème édition des 10km Pour Elles. Vous pouvez dès à présent noter la date dans vos calendriers ! Ils nous tarde déjà de vous retrouver pour une nouvelle course.
Serez-vous à nouveau sur la ligne de départ ? Serez vous seule ou en équipe ?

#10kmpourelles #savethedate #27mai2018 #affirmezlessportivesquevousêtes

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La publication complète :

Une publication de 10km Pour Elles

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Vous savez que pratiquer une activité physique doit être accompagnée d’une bonne alimentation !

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Le 06-09-2017 :
Comment reprendre le sport après une longue interruption : Vous avez dû stopper, volontairement ou pas, vos activités sportives par manque de temps, à la suite d’une grossesse, d’une blessure... ? Et vous ne savez pas comment reprendre progressivement ?
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Le 03-09-2017 :
Mesdames,

Vous voulez quelques conseils pour une reprise en douceur du travail et du sport ? Les voici :
- Reprendre doucement
- Travailler en équipe
- Garder du temps pour soi
- Créer une dynamique
- Eviter de se fatiguer

Nous vous souhaitons à toutes bon courage.
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