Jeu-concours par 10km Pour Elles - 26-12-2017

Le 28-11-2017 :
Hello les runneuses,
Comme chaque automne et hiver, vos chaussures de running en voient de toutes les couleurs.
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Le 06-11-2017 :
Avec ce beau week-end de courses dans toute la France et en attendant le retour des courses au printemps, avez-vous fait le bilan de votre saison running ? Combien de courses avez-vous faites ? Quelles médailles avez-vous mises autour de votre cou ? Et quelles courses avez-vous préférées ? On veut tout savoir
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Le 27-10-2017 :
SAVE THE DATE : DIMANCHE 27 MAI 2018

Nous sommes à J-7 mois de la 5ème édition des 10km Pour Elles. Vous pouvez dès à présent noter la date dans vos calendriers ! Ils nous tarde déjà de vous retrouver pour une nouvelle course.
Serez-vous à nouveau sur la ligne de départ ? Serez vous seule ou en équipe ?

#10kmpourelles #savethedate #27mai2018 #affirmezlessportivesquevousêtes
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Le 26-09-2017 :
8 conseils pour débuter en fitness : Mesdames,

Courir mais pas que...
Vous travaillez beaucoup votre cardio mais pas assez le côté renforcement musculaire ?
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Le 21-09-2017 :
Ma journée sportive : nos 10 conseils « sport & nutrition » : Coucou les runneuses,

Vous savez que pratiquer une activité physique doit être accompagnée d’une bonne alimentation !

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Le trail 18km en 3 mots : nature
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Entraînement seul ou en équipe, on ne lâche rien !!! #10kmdesétoiles #Running #Race
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5 conseils nutritionnels pour vos repas de fêtes : Bon je vous glisse ça là, mais bon rien ne vous empêche de profiter des bons repas avec les fêtes
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Les inscriptions sont ouvertes :-)

Un Américain de 72 ans a couru le 2000e marathon de sa vie : En cette période froide, très froide, très très froide sur toute la France
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