Hello les runneuses, Dernière ligne droite pour les inscriptions

Le 12-05-2018 :
Training 4 des @10kmpourelles 2018, c est parti ! Merci à toutes les participantes motivées pour cette séance de fractionné !
#10kmpourelles #training #j-15
En voir plus

Le 11-05-2018 :
Viens courir avec nous ! : Hello les runneuse,

Plus que 15 jours avant la course, nous esperons que votre préparation se passe bien. Nous entrons dans la dernière ligne droite des inscriptions. Il ne reste que 200 dossards à la vente, alors premières arrivées, premières servies !
En voir plus

Le 07-05-2018 :
Training Programme Semaine 10
Hello les runneuses,
Nous sommes à la 10ème semaine de préparation et nous approchons à grande vitesse du jour J.
Pour cette semaine, après avoir travailler la semaine passée la régularité, nous allons chercher à améliorer votre rythme de course.
Bon training, et bonne semaine à toutes
Pensez à vous inscrire, il sera bientôt trop tard.
#10kmpourelles #challenge #trainingprogram #allurespécifique
En voir plus

Le 22-04-2018 :
Hello les runneuses,

Vous profitez bien du soleil, du beau temps qui nous séduit un peu plus chaque jour et des vacances pour celles qui ont eu l’occasion de s’échapper pour avoir un peu de repos.

Ça met tout le monde de bonne humeur et sa donne de la pêche. Mais n’oublier pas vos entrainements et on se motive pour continuer le programme.

Dit-nous tout alors ! Où est-ce que vous en êtes aves vos entrainements ?

Bonnes vacances à toutes.

#10kmpourelles #détente #soleil #vacances #entrainement
En voir plus

Le 12-04-2018 :
Dossard caritatif Plan International - 10 Km pour Elles 2018 : Hello les runneuses,

Plan International France notre partenaire caritatif est une ONG de solidarité internationale
En voir plus

J-12 avant la majoration !
En voir plus

Vous les attendiez tous !
Voir les 3 photos

media.giphy.com :
En voir plus

Bonjour à toutes et à tous,
A ceux qui souhaitent nous rejoindre ce matin pour nous déposer des vêtements et des produits de première nécessité sont sommes en place jusqu’à 13h
En voir plus

La rue la plus abrupte de Paris, mythique, vous attend le 3 juin !!!
Qui passera en tête en haut de la rue de Ménilmontant ??

Les moins rapides la monteront à leur rythme en fredonnant la chanson de Trénet à sa gloire...
http://www.jukebox.fr/charles-trenet/clip,menilmontant,uuumm.html
En voir plus