Bien s’échauffer et s’étirer par Foulée Vourloise - 13-04-2018

Foulée Vourloise, le texte de sa publication du 13-04-2018 16:30:14 :
Bien s’échauffer et s’étirer : Bien s’échauffer & bien s’étirer
Capital et indispensable
Article via u-run à lire et relire

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La publication complète :

Une publication de Foulée Vourloise

Toutes les informations sur la Foulée Vourloise. Le club et la course.
A chacun sa course, à chacun son défi.

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Le 10-04-2018 :
A plus de 100 ans, ils battent des records du monde ! : Respect ✊
Et vous ? Vous vous y voyez à cet âge ?

#runforlife
#fouleevourloise
#achacunsacourse
#achacunsondefi
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Le 06-04-2018 :
Un we encore chargé pour les coureurs de la FV.

Margot Eymery sur les 10km Chrono à Aix les Bains
Manu Baeza sur le Marathon de Paris
Aure Dupeuble au Color Obstacle Rush sur Lyon.

On vous souhaite une belle aventure.
Enjoy !!

#fouleevourloise
#achacunsacourse
#achacunsondefi
Voir les 3 photos

Le 06-04-2018 :
Entrainement : la bière, bonne pour la récupération… mythe ou réalité ? | u-Trail : La bière
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Le 03-04-2018 :
Les trois priorités de la diététique de l’effort - Runners.fr : Les trois priorités de la diététique de l’effort - Difficile de fixer la meilleure attitude à suivre lorsqu’il s’agit d’alimentation durant un effort. Se nourrir un peu, beaucoup ou pas du tout ?

Vos retours ?

#fouleevourloise
#achacunsacourse
#achacunsondefi
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Le 29-03-2018 :
Toute la vérité sur les étirements et leurs bienfaits : Toute la vérité sur les étirement et leurs bienfaits.
Les 3 grands mythes passés à la loupe.
Votre avis ??

#fouleevourloise
#achacunsacourse
#achacunsondefi
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