Ce soir c’est Run & Swim à la FV !!

Le 19-07-2019 :
Salut la communauté.

Vous souhaitez nous rejoindre l'an prochain ???

Vous pouvez d'ores et déjà vous inscrire en téléchargeant le bulletin d'inscription.

N'hésitez pas à nous laisser un message via Messenger si vous avez des questions.

A la rentrée !!

Et n'oubliez pas que vous pouvez nous découvrir gratuitement tt l'été !!

#fouleevourloise
#achacunsacourse
#achacunsondefi
#inscription

https://www.dropbox.com/s/nd311tfta8pjwbk/Bulletin_Inscription.pdf?dl=0
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Le 17-07-2019 :
L’entraînement croisé vélo/course à pied : L’été s’est installé et la canicule est là. Difficile d’enchaîner les séances de running sans risquer la surchauffe.

Pour varier les plaisirs, prendre un peu plus d’air, mais aussi booster vos performances, voici un exemple de plan d’entraînement basé sur l’alternance vélo/course à pied !

#fouleevourloise
#achacunsacourse
#achacunsondefi
#achacunsonvelo
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Le 16-07-2019 :
Fractionné : cinq séances pour progresser ! - Runners.fr : Cinq séances de fractionnées pour progresser !!
Progresser de manière qualitative, seul ou avec la FV
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Le 14-07-2019 :
Le récit de notre champion @chevalier_robin au Trail de Monteynard | Bravo champion, toute la FV fier de toi !!
... top bon d'enfin rentrer sur ce podium général sur le #traildespasserellesdumonteynard
C'est une belle récompense que j'attendais depuis quelque temps maintenant. Les années d'entraînement ont enfin payés. Ça fait un bien fou et ça donne un gros coup de booste pour la suite.
Un week-end au top qui a commencé samedi sur le kilomètre vertical du Sénépi avec une 2ème place chez les espoirs et 10èmes au général. Sans bâtons, oups!

Puis ça continu dimanche avec la course...
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Le 12-07-2019 :
Le même plaisir, mais à des vitesses différentes | Nouveauté a la rentrée ... deux groupes de niveaux le Jeudi soir | La sortie cool et celle des avions de chasse de la FV |

Alors tu te viens te frotter à quel groupe ???

#fouleevourloise
#achacunsacourse #achacunsondefi #achacunsonjeudi #run #plaisirs #partage #running #trail
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Magnifique à ne pas rater !!! Vite vite on s inscrit
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Marathon International du Beaujolais

Votre web série de l'été, à consommer sans modération !
RUN INTO THE WINE #épisode 2
Once upon a time with Alain Bouhy, Président du Marathon International du Beaujolais
Faites la course en fête ️!

Inscriptions : https://bit.ly/2LFcJs4

Réalisation : LABIG

#marathondubeaujolais #iletaitunefois #onceuponatime #faiteslecourseenfete #marathon #internationalmarathon
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On souhaite une excellente course à tous les participants de l' Ultra Boucle Buttes Chaumont. Enjoy and have fun !
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TRAIL DES COURSIERES LE JEU
On passe les frontières avec Olivier en pleine course citadine

Assez facile.. ou est-il ?
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26è édition : 26è édition :
Visualisez les parcours sur Google Earth et découvrez les modifications apportées avec encore plus de beaux chemins
http://les9clochers.free.fr/crbst_7.html#anchor-parcours
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