Remise des chèques à Mécénat Chirurgie Cardiaque et Le Point...

Le 15-04-2019 :
Merci à notre partenaire La Provence pour ce superbe article !!!!!
IVents LaProvence Aix ma ville Aix Athlé Provence
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Le 14-04-2019 :
Récupération après la course!
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Vous venez de courir Aix en foulées ! Bravo !
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Dès l’arrivée il faut réhydrater votre organisme en lui apportant l’eau et les sels minéraux perdus.
Favorisez les eaux riches en minéraux magnésium, sodium.
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Il faut aussi réparer les lésions musculaires provoqués par les chocs de la course à pieds avec des aliments apportants des protéines et des glucides.
Par exemple vous pouvez consommer:
-Une banane avec un fromage blanc (vache, brebis , chèvre ou soja)
-Un milkshake avec une banane et des fraises
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Ainsi vous réparez les muscles, apportez de l’énergie perdue sur la course et réhydratez votre organisme.
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Bonne récupération !
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Viviane ,...
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Le 13-04-2019 :
La course des grands #minifoulees
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Le 13-04-2019 :
La course des petits #minifoulees
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Le 13-04-2019 :
Derniers préparatifs avant Aix en Foulées!
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On vous parle des derniers repas: ce soir, pasta ou rice party. Eh oui ce n’est pas le moment de manger une raclette
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Ce matin s'est déroulé le 3ème volet du challenge interclubs Velaux, Ventabren, Coudoux. Malgré un vent soutenu 45 coureuses et coureurs se sont affrontés dans la bonne humeur.
Les photos ci-dessous.

Les Collines du Berger a partagé 45 photos.
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Salut les z'amis!
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Dernière minute !
Toute l'équipe d'organisation de L' Arbois Duranne a décidé d'aider Gueriduncancer et Le Point rose en versant à ces deux associations, une partie de la recette le jour de la course qui aura lieu le 31 août.
Gueriduncancer contribue à faire avancer la recherche sur les cancers de l’enfant et l'adolescent
Le Point rose soutient les familles lors de leur si douloureuse épreuve de la fin de vie d'un enfant..
Aix Athlé Provence est toujours présent et solidaire pour de belles causes.
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Bonjour.

Notre accueil est ouvert jusqu'à 18h au rayon running de Decathlon Bouc Bel Air pour les inscriptions et retrait des dossards.

Bonne journée
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