Les Foulées Pompignacaises

Les Foulées Pompignacaise, c'est un événement sportif annuel qui rassemble les passionnés de course et de randonnée.
Website : http://www.pompignac.fr
Facebook : https://www.facebook.com/fouleespompignacaises/
Google map : pour rejoindre Pompignac (33), les ravitos, trouver un hébergement
Carte Ign : pour étudier le terrain de l'épreuve.

Le 09-06-2015 :
Course à pied en Gironde : Vous cherchez des courses en Gironde ? Rien de plus simple : https://m.facebook.com/profile.php?id=1426965377569953&view=page&__mref=message_bubble
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Le 04-05-2015 :
EN IMAGES // Retour en images sur la dixième édition des Foulées Pompignacaises qui a connu un record de participation sur les 2 courses : 5 et 10km.
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Le 03-05-2015 :
RÉSULTATS // Résultats des 10 km : http://www.courir33.net/rescourse4.php?course=2015result/15pompignac10&designation=FOULEES_POMPIGNACAISES&date=03/05/2015&lieu=POMPIGNAC&distance=10&source=GESCOURS

Le 03-05-2015 :
RÉSULTATS // Résultats des 5 km : http://www.courir33.net/rescourse4.php?course=2015result/15pompignac05&designation=FOULEES_POMPIGNACAISES&date=03/05/2015&lieu=POMPIGNAC&distance=5&source=GESCOURS

Le 03-05-2015 :
Bravo à tous les participants ! Ce fut une très belle épreuve sous un ciel clément. Nous publierons demain les résultats des deux courses / 5 et 10 km.

Le 02-05-2015 :
FOULÉES // Nous vous rappelons que les inscriptions débuteront demain à 8h30 à la nouvelle école maternelle de Pompignac. A demain !

Le 02-05-2015 :
Courir votre 1er 10 kilomètres : PRÉPARATION // A moins de 24h des Foulées Pompignacaises, voici quelques conseils pour courir son premier 10 km.

http://www.ilosport.fr/running/conseils/courir-votre-1er-10-kilometres/
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Le 30-04-2015 :
PARTENAIRES // Un nouveau partenaire vient de nous rejoindre, il réserve quelques lots intéressants aux heureux coureurs… A dimanche, les sportifs !
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Le 29-04-2015 :
Course à pied : la bonne technique : PRÉPARATION // Course à pied, la bonne technique.

http://www.ilosport.fr/running/conseils/course-a-pied-la-bonne-technique/
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Le 27-04-2015 :
Les 8 secrets pour obtenir une bonne technique de course : PREPARATION // A 6 jours des Foulées Pompignacaises, Ilosport vous révèle les 8 secrets pour obtenir une bonne technique de course.

http://www.ilosport.fr/running/conseils/les-8-secrets-pour-obtenir-une-bonne-technique-de/
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Le 25-04-2015 :
Connaître son type de foulée : PRÉPARATION // Connaître son type de foulées.

http://www.ilosport.fr/running/conseils/connaitre-son-type-de-foulee/
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Le 21-04-2015 :
Les 5 erreurs running à éviter : PRÉPARATION // Un point sur les 5 erreurs à éviter pour progresser en running.

http://www.ilosport.fr/running/conseils/les-5-erreurs-running-a-eviter/
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Le 20-04-2015 :
LES FOULÉES, CE SONT //

> 2 courses de 5 km et 10 km inscrites au calendrier de la FFA. Inscription payante : 8 € (T-shirt offert à tous les coureurs). Certificat médical obligatoire.

> 1 randonnée pédestre de 10 km (libre, possibilité d’acheter un T-shirt sur place)

> 1 course pour enfants (libre)

Pré-inscription possible sur www.courir-inscription.fr (Supplément de 1,50€)

Le 20-04-2015 :
NOS PARTENAIRES //
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Accès aux archives

2014

Plus d'infos sur Les Foulées Pompignacaises

Les Foulées Pompignacaises, c'est un événement sportif annuel qui propose 2 courses de 5 et 10 km inscrites au programme de la FFA, une randonnée pédestre gratuite de 8 km et une course pour enfants, le tout dans une ambiance conviviale.