Solidarité 2018 | Ultra Boucle de la Sarra par Ultra Boucle de la Sarra - 30-03-2018

Le 27-03-2018 :
ENTRAINEMENT PERSONNALISE : Vous souhaitez affoler le compte tour sur la boucle ? Sport and Run vous propose une offre regroupant un test VMA et un plan d’entrainement sur 8 semaines pour aborder dans les meilleures conditions possible les spécificités de l’ Ultra Boucle de la Sarra. Conseil et suivi du bon déroulement du plan par mail. Tarif : 65 euros

Contactez : Patrick Prieur
Par téléphone : 06 89 98 99 07
Par mail : patrick@sportandrun.com
En voir plus

Le 24-03-2018 :
Si on en croit cette photo de 2017, il y a également des ravitos liquides non officiels sur la boucle. Il faut admettre que celui-ci est idéalement positionné juste avant les 563 marches de Lange.
http://ultraboucledelasarra.com #ultraboucle Ville de Lyon
Voir les 2 photos

Le 22-03-2018 :
Urban Training 2018 | Ultra Boucle de la Sarra : Urban Training 2018 - 7 séances gratuites
On ne va pas vous mentir, avec la pente à 20% de la Piste de la Sarra et les 563 marches de Lange, la boucle est exigeante et nécessite un minimum de préparation. On se rassure, rien d’insurmontable. Dix, quinze, vingt tours, en marchant ou en courant, la boucle s’adapte à vous ! C’est un atout majeur des courses horaires : lièvres ou tortues, tous les coureurs débutent et terminent ensemble ! Le LYON ULTRA RUN vous aide à vous y préparer.
http://www.ultraboucledelasarra.com/2018/03/22/urban-training-2018/ Sport and...
En voir plus

Le 22-03-2018 :
Des plats chauds basiques (pâtes, riz, purée, soupe de vermicelles, oeufs durs) seront disponibles à la demande pour les coureurs du samedi à 2 heures du matin jusqu’à la fin de la course. Le coureur passera commande lors de son passage sur l’esplanade et son plat sera disponible le tour suivant …

Pour le petit-déjeuner : croissants, pains au chocolat, baguettes, confitures, café, thé, …

http://ultraboucledelasarra.com #ultraboucle Ville de Lyon
En voir plus

Le 21-03-2018 :
Un ravitaillement express solide et liquide plus petit sera installé à côté du chalet de la Sarra. Bien que son accès soit autorisé à tous les coureurs, son positionnement avant l’arche de chronométrage le prédestine avant tout aux seuls coureurs solo. Bien entendu, les coureurs solo ont également accès au ravitaillement principal.
Le ravitaillement express est disponible le samedi de 17h00 à 23h00.
http://ultraboucledelasarra.com #ultraboucle Ville de Lyon
En voir plus

***LYON URBAN TRAIL 2018***

Et vous, quelle sera votre tenue dimanche sur la ligne de départ?

#lyonurbantrail #urbantrail #lut18 #tropstylé
En voir plus

Toute la vérité sur les étirements et leurs bienfaits : Toute la vérité sur les étirement et leurs bienfaits.
Les 3 grands mythes passés à la loupe.
Votre avis ??

#fouleevourloise
#achacunsacourse
#achacunsondefi
En voir plus

***Lyon Urban Trail 2018***
Avis aux « poules mouillées », le LUT 2018 devrait se dérouler au sec.
On n’attend plus que vous.

#lyonurbantrail #lut #runsunfun
En voir plus

Le Progrès : Un peu de nostalgie ce week end dans le parc de Sathonay Village, lieu qui vous accueillera le 17 Juin pour la Villageoise, 15ème édition ....
et petit rappel, les inscriptions sont ouvertes, alors GO, GO, GO ...
En voir plus

***Lyon Urban Trail 2018***

Notre partenaire Thuasne Sport sera présent après votre course pour optimiser votre récupération.
Au programme :
• Test des chaussettes de récupération
• Soins Ostéopathes
• Conseils en récupération par Martin, coach OPTISPORT - Coaching Sportif et Préparation Physique

Vous pourrez également venir rencontrer les athlètes de la team Thuasne Sport :
• Présence de Manu Meyssat, récent vainqueur de l’Eco Trail de Paris, samedi 31 mars à 16h00 sur le stand Thuasne Sport
• Présence de Sylvain Court, Champion du Monde de trail 2015, le dimanche sur l’espace de récupération et lors de la remise des prix.

Très bonne course à tous !
#lyonurbantrail...
En voir plus