Aix en Foulées

Le 08-07-2019 :
gueriduncancer.org : Association Gueriduncancer au profit de la lutte contre les cancers des enfants (pédiatriques)
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Le 01-07-2019 :
lepointrose.org : Ajouter de la vie aux jours quand on ne peut ajouter de jours à la vie... Voilà le combat de l'association Le Point Rose ...
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Le 30-06-2019 :
ladepeche.fr : Un décès est survenu, ce samedi matin, sur la cyclosportive l'Ariégeoise. Un participant âgé de 53 ans a été victime d'un malaise sur le circuit de "La Mountagnole" (80 km). Un autre cycliste a fait une grave chute...
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Le 06-06-2019 :
photos.google.com : 107 new photos added to shared album
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Le 26-05-2019 :
Le club d'Aix Athlé Provence, organisateur d'Aix en Foulées, mais aussi de La Nocturne de Puyricard
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Le 23-05-2019 :
Et pourquoi ne pas faire La Nocturne de Puyricard maintenant .....
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Le 04-05-2019 :
Remise des chèques à Mécénat Chirurgie Cardiaque et Le Point rose dans la magnifique boutique #NESPRESSO
Très beau moment de partage.
Merci, merci,merci ...
Aix ma ville Aix Athlé Provence
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Le 15-04-2019 :
Merci à notre partenaire La Provence pour ce superbe article !!!!!
IVents LaProvence Aix ma ville Aix Athlé Provence
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Le 14-04-2019 :
Récupération après la course!
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Vous venez de courir Aix en foulées ! Bravo !
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Dès l’arrivée il faut réhydrater votre organisme en lui apportant l’eau et les sels minéraux perdus.
Favorisez les eaux riches en minéraux magnésium, sodium.
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Il faut aussi réparer les lésions musculaires provoqués par les chocs de la course à pieds avec des aliments apportants des protéines et des glucides.
Par exemple vous pouvez consommer:
-Une banane avec un fromage blanc (vache, brebis , chèvre ou soja)
-Un milkshake avec une banane et des fraises
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Ainsi vous réparez les muscles, apportez de l’énergie perdue sur la course et réhydratez votre organisme.
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Bonne récupération !
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Viviane ,...
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Le 13-04-2019 :
La course des grands #minifoulees
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Le 13-04-2019 :
La course des petits #minifoulees
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Le 13-04-2019 :
Derniers préparatifs avant Aix en Foulées!
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On vous parle des derniers repas: ce soir, pasta ou rice party. Eh oui ce n’est pas le moment de manger une raclette
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Le 12-04-2019 :
Ce soir vous avez un objectif majeur pour être frais sur la ligne de départ : vous reposer !
Mangez sainement avec du riz
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Le 11-04-2019 :
Vous aller courir Aix en Foulées! C’est aujourd’hui le bon moment pour commencer à penser nutrition sportive !
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A J-4 votre objectif est d’ optimiser la capacité de votre réservoir de carburant en faisant le plein d’énergie !
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Commencez dès à présent à augmenter vos apports en féculents (pain, pâtes, riz, légumineuses) cela va favoriser la production du glycogène, stocké dans le foie et les muscles!
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Nous vous donnerons un conseil tous les jours afin de vous préparer au mieux pour le Jour J.
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N’hésitez pas à liker la page FB Nice to coach you pour avoir toutes les infos sur la...
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Le 10-04-2019 :
Dimanche venez profitez du grand soleil sur Aix en Provence ! Nous vous avons réservé le Cours Mirabeau.
5, 10, 20 km :choisissez votre distance et inscrivez vous sur www.kms.fr
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Le 08-04-2019 :
Être de bonne humeur pour mettre l’ambiance
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Le 01-04-2019 :
Banderoles en place....
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Le 22-03-2019 :
Brooks est aussi partenaire d Aix en Foulees 2019
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Le 15-03-2019 :
VOTRE ENTREPRISE PARTICIPE AU CHALLENGE IN EXTENSO? PERSONNALISEZ VOS DOSSARDS AVEC LE NOM DE VOTRE ENTREPRISE EN VOUS INSCRIVANT AU PLUS TARD LE 27 MARS SUR www.kms.fr
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Le 15-03-2019 :
UN DOSSARD PERSONNALISÉ? INSCRIVEZ VOUS AVANT LE 27 MARS SUR www.kms.fr
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Le 07-03-2019 :
kms.fr : Bloquez votre date ! Le 13 et 14 avril, c’est la fête du Running avec l’événement exceptionnel d’Aix-En-Foulées, une course urbaine où vous aurez l’occasion de profiter du c…
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Le 23-02-2019 :
Toujours pas inscrit? 5,10,20km? Tous les renseignements et inscriptions sur www.aixenfoules.com www.kms.fr
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Le 15-02-2019 :
aixenfoulees.com : Un concept simple, générateur de fierté et d’émotion, pour offrir à son entreprise une belle visibilité en passant 4 fois la ligne d’arrivée. Formez une équipe de 4 coureurs pour boucler 20km en relais. Chacun effectuera une boucle de 5km. Une excellente opportunité de donner à ses col...
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Le 10-02-2019 :
Bientôt la St Valentin!
Inscrivez vous en amoureux et profitez de notre promotion.
Du lundi11 février au lundi 18 février.
9 € le 5km 10€ le 10km 17€ le 20 km www.kms.fr
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Le 08-01-2019 :
AIX EN FOULÉES VOUS SOUHAITE UNE BONNE ANNÉE 2019....
ET CETTE ANNÉE VOUS POUVEZ PARTICIPER AU CHALLENGE RUNNING LIGUE RÉGION SUD 2019 EN VOUS INSCRIVANT SUR LE 5, 10, OU 20 KM !
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