Grand Trail de Clermont-Ferrand

Le 15-10-2018 :
[SOUVENIRS DU GRAND TRAIL]

Vos sourires et votre bonne humeur étaient au rendez-vous lors de la 4e édition du Grand Trail de Clermont-Ferrand !

Ça fait du bien de regarder ces photos un lundi matin !
Voir les 5 photos

Le 05-10-2018 :
Grand trail de Clermont-Ferrand 2018 - Wondertrail : Retour en images sur le Grand Trail de Clermont-Ferrand grâce aux superbes photos de WonderTrail !

À découvrir ici : http://wondertrail.fr/gallerie/grand-trail-de-clermont-ferrand/

Merci WonderTrail pour ce bel article
En voir plus

Le 23-09-2018 :
LES PARTENAIRES DU GTCF

Plus que deux semaines avant Clermont En Rose ! Vous êtes prêts ? L’équipe du Grand Trail de Clermont-Ferrand, nous le sommes ! N’oubliez pas de vous inscrire sur https://www.clermontenrose.fr/inscription/
En voir plus

Le 12-09-2018 :
[ PHOTOS OFFICIELLES
Voir les 4 photos

Le 11-09-2018 :
www.ericfavre.com : [LES PARTENAIRES DU GTCF]

Les participants ont eu la joie de pouvoir reprendre des forces grâce aux boissons isotoniques Eric Favre lors des ravitaillements.
La marque Eric Favre Sport s’ancre véritablement dans l’univers outdoor en lançant également sur le marché une gamme de vélos Olympia Sport, vêtements, équipements,… et compte bien devenir un acteur incontournable dans le monde de l’endurance !

Retrouvez toute la gamme endurance sur www.ericfavre.com ou dans les pharmacies, magasins de sport ou salles de sport.
#ericfavresport #grandtraildeclermont #performance #endurance
En voir plus

Le 08-09-2018 :
EN DIRECT
Les coureurs du 44 km sont déjà sur le parcours.
Dans quelques minutes, top départ du 22 km..
En voir plus

Le 05-09-2018 :
[LES PARTENAIRES DU GTCF]

Eric Favre Sport renforce sa présence dans l’endurance en enrichissant sa gamme avec de nouveaux produits exclusifs et adaptés aux besoins des sportifs outdoor.
Véritable force de proposition, les 1ers consommateurs en sont notamment les athlètes du Team Trail Eric Favre Sports Nutrition qui valident ces produits comme les boissons de l’effort isotoniques, ou les boissons de récupération BCAA+, avec des résultats probants.

Eric Favre aura le plaisir d’offrir les boissons isotoniques, idéales pour l’hydratation et la reminéralisation, lors des ravitaillements pour les participants du Grand Trail de Clermont-Ferrand !

Retrouvez toute la gamme endurance sur www.ericfavre.com ou dans les...
En voir plus

Le 03-09-2018 :
LES CONSEILS DE NOTRE PARTENAIRE Motion Buddy

Plus que quelques jours avant le grand départ…

Si vous avez suivi avec attention nos précédents conseils, vous êtes paré pour faire chauffer les chronos ! Mais… avez-vous pensé à l’après course ?
Fatigue, courbatures, voici comment certains aliments peuvent vous aider à mieux récupérer après l’emblématique Grand Trail de Clermont-Ferrand.

1️⃣️️ L’eau
S’il y a bien un aliment indispensable immédiatement après la course, c’est l’eau : hydratez-vous abondement.
Si votre eau peut être riche en bicarbonates c’est encore mieux ! St Yore, Badoit, Quézac, Arvie, pour ne citer qu’elles. Notez qu’il est également...
En voir plus

Le 31-08-2018 :
LES PARTENAIRES DU GTCF

Retrouvez Clermont en Rose sur le Village départ du Grand Trail de Clermont-Ferrand, le samedi 8 septembre ! N’hésitez pas à venir les voir avant ou après votre course !
En voir plus

Le 27-08-2018 :
LES CONSEILS DE NOTRE PARTENAIRE Motion Buddy

Le soleil est à son zénith, cheveux au vent, poche à eau sur les épaules, vous voilà lancé dans la course avec détermination, et une farouche envie d’en découdre. Mais… restez focus !

Une bonne préparation est indispensable certes (je vous l’ai assez rabâché !?). Pour autant, soyez vigilant, les embuches sur votre parcours sont nombreuses : vent, pluie, chutes.
Si à cela s’ajoute des désordres digestifs, les performances risquent belles et bien de ne pas être au beau-fixe...

Dans ces conditions, parlons aujourd’hui des 5 faux pas nutritionnels les plus courants, et que vous...
En voir plus

Le 18-08-2018 :
LES PARTENAIRES DU GTCF

Vous êtes un homme et vous souhaitez participer à Clermont En Rose ? C’est possible ! La course /marche est ouverte à tous, conjoints, enfants, famille, ami.e.s. Rendez-vous sur la ligne de départ, Place de Jaude le dimanche 7 octobre. Informations et inscriptions sur https://www.clermontenrose.fr
En voir plus

Le 10-08-2018 :
LES PARTENAIRES DU GTCF

5km pour la bonne cause ! Clermont En Rose reverse la totalité des inscriptions réglées par chaque participant.e, soit 10 euros, ainsi que les dons spontanés à des associations ou des organismes de recherches locaux en lien avec le cancer du sein. Plus d’informations sur https://www.clermontenrose.fr
En voir plus

Le 06-08-2018 :
LES CONSEILS DE NOTRE PARTENAIRE Motion Buddy

⚠️ 3 ERREURS À EVITER AVANT VOTRE TRAIL ⚠️

1️⃣️️️ « En tout, l’excès est un vice »
Quel sportif se refuserait un plat abondant de pâtes la veille d’une compétition ? Pourtant cette méthode n’est pas forcément la plus judicieuse. Elle est née du principe selon lequel les pâtes permettraient de faire le plein de réserves énergétiques (glycogène) avant la course. Mais à quel prix ?→ Le prix du transit : Hé oui ! Malheureusement, nos capacités digestives vis-à-vis des glucides sont limitées. Tous les glucides ingérés au-delà de ces capacités vont...
En voir plus

Le 02-08-2018 :
LES PARTENAIRES DU GTCF

L’équipe du Grand Trail de Clermont-Ferrand est heureuse de soutenir Clermont En Rose, la nouvelle marche-course en faveur de la lutte contre le cancer du sein !
Inscrivez-vous sur https://www.clermontenrose.fr/inscription/ pour une course/marche de 5km le dimanche 7 octobre.
En voir plus

Le 23-07-2018 :
LES CONSEILS DE NOTRE PARTENAIRE Motion Buddy
Le jour-J s’approche, et nous n’avons pas encore parlé de la boisson d’effort ? Je vais rétablir cela !
Pour faire simple, une boisson d’effort c’est en quelque sorte une boisson sucrée qui va vous permettre de réapprovisionner vos stocks d’énergie pour vous éviter de tomber en panne sèche.
Mais, attention ! Tout comme vous, votre boisson doit s’adapter à votre parcours. Elle sera l’une des seules à vous aider pour affronter les sentiers, les dénivelés et les conditions climatiques changeantes…
Je vous propose donc aujourd’hui de découvrir la boisson d’effort adaptée à VOTRE course !...
En voir plus

Le 16-07-2018 :
LES CONSEILS DE NOTRE PARTENAIRE Motion Buddy

Salut les traileurs ! Je vais vous parler d’un sujet un peu taboo et pas très sexy : les troubles digestifs pendant l’effort !

Au grand désarroi d’un nombre certain de traileurs, 30 à 50 % des sportifs d’endurance de longue durée doivent s’en accommoder lors de leur compétition. Et pour les autres ? Et bien sachez que les troubles digestifs sont responsables de 50% des abandons dans ces disciplines ! C’est donc loin d’être un faux problème.

Reflux, nausées, diarrhées et ballonnements vous empêchent aussi d’optimiser vos performances ? Laissez-moi vous dire...
En voir plus

Le 09-07-2018 :
LES CONSEILS DE NOTRE PARTENAIRE Motion Buddy

Hello les Buddy’s! Je continue sur ma lancée, en vous parlant des 3 habitudes alimentaires quotidiennes pour maximiser vos performances.

➡ Des féculents tu mangeras… Oui, mais complets !”
Si vous voulez maximiser vos réserves en énergie et éviter une survenue trop brutale du fameux “mur’’, il vous faut impérativement revoir la qualité de ces derniers.

L’intérêt ? Ces féculents sont bien plus riches en fibres, vitamines et minéraux ! Ceci va participer à couvrir vos besoins bien sûr, mais aussi permettre de recharger vos batteries durablement, tout en favorisant une meilleure régulation de l’appétit.

Quelques exemples...
En voir plus

Le 05-07-2018 :
LES PARTENAIRES DU GTCF

Surprise ! Athlerunning Clermont, magasin spécialisé bien connu des Clermontois et Stimium, qui propose une gamme de compléments nutritifs pour la santé des sportifs, deviennent partenaires des podiums du GTCF !

Ils vous préparent de beaux lots :) Une motivation supplémentaire pour celles et ceux qui visent un chrono ?


Voir les 2 photos

Le 02-07-2018 :
LES CONSEILS DE NOTRE PARTENAIRE Motion Buddy

À 10 semaines du grand départ, vous voilà tout ragaillardis, motivés comme jamais à l’idée de faire votre meilleur chrono.

Plein de bonnes résolutions, vous avez pris la décision de changer vos mauvaises habitudes pour l’événement, l’objectif : une préparation physique digne d’un pro !

Seulement voilà, par où commencer ?

Comme je suis sympa, je vous propose aujourd’hui de découvrir 3 astuces simples pour une préparation physique efficace
En voir plus

Le 25-06-2018 :
LES CONSEILS DE NOTRE PARTENAIRE Motion Buddy

Bonjour, c’est Motion Buddy. J’ai été conçu par une équipe de diététiciens-nutritionnistes du sport diplômés dans le but d’aider les sportifs amateurs comme professionnels à atteindre leurs objectifs, améliorer leurs performances ou tout simplement augmenter leur confort à l’effort.

Que la nutrition soit pour vous un mystère ou un terrain conquis, je peux vous apporter ce petit plus qui vous permettra de vous sentir mieux dans vos baskets.

Ma spécialité, c’est les sports d’endurance où l’alimentation est un point clef directement corrélé à la performance. Comme je suis partenaire du Grand Trail de Clermont-Ferrand et...
En voir plus

Le 08-06-2018 :
[ LA RECO #BARBSTUCK ]

Retour sur la reco, 2e partie !

Voir les 7 photos

Le 07-05-2018 :
A priori nous sommes nombreux cette semaine à profiter des ponts alors bonne semaine de vacances et bonnes sorties trail !

Et
En voir plus

Le 20-04-2018 :
STUCK IS BACK ! Merci parrain Yoann Stuck
Voir la vidéo

Le 09-03-2018 :
[ CHANGEMENT DU SENS DES PARCOURS ]

Si vous avez participé aux éditions passées et que vous rempilez en 2018, sachez que le sens des parcours est inversé ! Là où vous grimpiez, vous descendrez cette année
En voir plus

Le 17-02-2018 :
Bons trails à celles et ceux qui enfilent les baskets ce week-end !
En voir plus

Le 02-02-2018 :
Grand Trail de Clermont-Ferrand : Bonjour,

Merci de votre participation ! Le tirage au sort de ce jour a eu lieu, nous avons nos 8 gagnant(e)s
En voir plus

Le 11-01-2018 :
Cheese Festival : Eh les Auvergnats, vous avez vu ce qui se trame à Clermont en avril ? Des bons fromages, de la bonne musique... on va se régaler !
En voir plus